集中力アップ用のブレンドレシピ

 

 

天国に一番近い島とも言われるニューカレドニア原産のニアウリは、その高い殺菌消毒力から、古くから万能薬として利用されてきました。現地でマラリアなどの感染症がないのも、このニアウリのためとも言われています。
心身ともに様々な効用があるニアウリですが、そのすっきりとした爽やかな香りから、頭をスッキリさせ集中力を高めたり、その刺激作用から心を元気にしてくれたりもします。
そんなニアウリを使った集中力アップ用のブレンドレシピをご紹介します。
用意するものは、まずニアウリの精油2滴、なければニアウリエッセンス4滴でも構いません。それと、ローズマリーベルベノン2滴、スイートオレンジ3滴、そしてレモン2滴です。これらを混ぜたブレンド液を使用します。
スイートオレンジには緊張感を解すとともに、落ち込んだ気持ちを和らげ、前向きな気持にする作用があります。パニック障害の人がこの香りを嗅ぐことで、症状の改善に役立ったという報告もあるほどです。
ニアウリ、スイートオレンジのどちらも心をリフレッシュさせ、前向きな効果があるので、ブレンドすることでより一層の効果が期待できるのです。
お勧めは芳香浴です。アロマポットにブレンド液を数滴垂らして入浴すれば、気分もリフレッシュし、元気になれます。